Наверняка многие из Вас уже неоднократно слышали об очищении всего организма и отдельных его органов. Детоксификация сейчас стала трендом, она у всех на слуху и каждый производитель БАДов считает своим долгом иметь в своей продуктовой линейке пару-тройку средств для очищения организма.

Этот тренд не обошел стороной и меня и в этой статье я хочу рассказать Вам об одной интересной и действенной схеме очищения организма «по-женски». А заодно я познакомлю Вас с замечательной продукцией марки Crystal Star, которая не так давно появилась на IHERB, но уже снискала популярность среди поклонников данного интернет-магазина (если учесть с какой скоростью разлетаются препараты этого бренда).

 

Как Вы знаете, я очень люблю зависать на блогах западных натуропатов и хербалистов и читать разные модные книженции на своем Amazon Kindle. А коль скоро меня сейчас более всего интересует тема планирования беременности, то заголовки на эту тему больше всего привлекают мое внимание.

Разыскивая информацию о том, как избавиться от одной своей застарелой женской «болячки» натуральными средствами, а также повысить фертильность и подготовить свой организм к зачатию ребенка, я нашла просто фантастически информативный блог американского хербалиста H. Rodriguez и ее схему очищения, которая называется «Fertility Cleanse» (фертильное очищение).

Почему необходимо очищать свой организм перед зачатием?

На протяжении всей нашей жизни наше тело накапливает токсины и химикаты из внешней среды: из воздуха, воды, пищи, косметики, которую мы наносим на себя каждый день. Многие из этих токсинов хранятся в жировых тканях и могут быть высвобождены за короткое время благодаря очищению, или детоксификации.

Некоторые из этих токсинов могут задерживаться в нашем теле из-за:

• длительного приема противозачаточных гормональных таблеток
• пестицидов
• избытка гормонов
• курения сигарет, принятия алкоголя
• неполноценного питания

В идеале, во время беременности мы хотим, чтобы наш организм был настолько здоров, насколько это возможно. Именно благодаря детоксификации мы имеем возможность избавиться от всех вредных и чуждых нашему организму веществ.

Но не все схемы очистки организма хороши для повышения фертильности и подготовки к зачатию. Схема фертильного очищения, о которой пойдет речь в данной статье, фокусируется на трех главных областях, которые очень важны для подготовки организма к беременности.

Очищение и восстановление печени

Правильная работа печени способствует своевременному выведению из организма токсинов, включая и избыток гормонов. Если в Вашем организме присутствует обилие эстрогена, задача печени — удалить все излишки.

Иногда, вследствие неполноценного питания, малоподвижного образа жизни, приема различных антибиотиков, наша печень нуждается в поддержке и восстановлении. Лекарственные растения, входящие в схему фертильного очищения, помогают печени справиться со своей работой. Ниже я перечислю их.

Здоровье матки

Здоровая матка очень важна для вынашивания ребенка. Каждый месяц матка отторгает ненужный эндометрий, который создавался для имплантации эмбриона. В некоторых случаях матка очищается не полностью и в ней остаются ненужные ткани. Как Вы можете догадаться, это не лучшая среда для развития эмбриона.

Благодаря специальному очищающему травяному комплексу  мы можем повысить тонус матки, увеличить циркуляцию в органах малого таза и тем самым создать в будущем «доме» для ребенка благоприятную атмосферу.

Усиление кровообращения в матке

Нормальное сообщение между маткой, яичниками и эндокринной системой возможно лишь при хорошем кровообращении. Это необходимо для правильного гормонального баланса, от этого зависят все функции, такие как овуляция, менструация, выработка гормонов.

Наряду с физическими упражнениями и массажем, существуют специальные лекарственные травы, которые способствуют усилению кровообращения.

Что такое Fertility Cleanse?

Как утверждает автор методики Fertility Cleanse, доктор Родригез, эта схема очищения отличается от других тем, что она создана специально для женщин, планирующих беременность и сфокусирована на их потребностях. Эта система работает в согласии с фазами женского менструального цикла. То есть, проводя фертильное очищение, мы фокусируемся на очищении определенных органов в определенные фазы нашего цикла.

Например, согласно схеме Fertility Cleanse, чистку печени мы начинаем в первый день после окончания месячных и проводим ее вплоть до наступления овуляции. Мы делаем это потому, что это самый активный период цикла, который лучше всего подходит для того, чтобы заставить печень поработать чуточку сильнее.

Маточная фаза фертильного очищения берет свой отчет от овуляции и до первого дня месячных. Это стадия созидания и питания организмом предполагаемого ребенка, это подходящее время для восстановления гормонального баланса, увеличения мышечного тонуса матки и улучшения циркуляции в органах малого таза.

Травы для фертильного очищения

В схеме фертильного очищения доктора Родригес используются только специальные лекарственные травы в форме чая, капсул и настойки.

Травы для очищения печени

• Корень лопуха
• Семена расторопши
• Корень одуванчика
• Корень щавеля курчавого
• Корень солодки
• Корень имбиря
• и.т. д.

Травы для очищения и поддержки матки

• Желтокорень
• Дамиана
• Дон Квай
• Корень пиона
• Лист малины
• и т. д.

Продукция Crystal Star для фертильного очищения

На своем блоге доктор Родригез предлагает использовать для фертильного очищения продукцию бренда Fertilica, которую можно приобрести только в Америке. Узнав это, я поначалу расстроилась, но потом случайно зашла в новинки на IHERB и увидела там продукцию Crystal Star. Я была очень удивлена и обрадована тому, что абсолютно все продукты из набора для фертильного очищения, предлагаемые доктором Родригез, имели полные аналоги у Crystal Star.

У меня закралось подозрение, что Fertilica купила рецептуры у Линды Пэйдж, основательницы Crystal Star. Может так оно и было, но главное что я смогла все это заказать на iherb с доставкой в свою страну.

Первый этап Fertility Cleanse

Этот этап длится с первого «чистого» дня после менструации до наступления овуляции.

Итак, продуктами для первого этапа фертильного очищения являются:

1. Средство для восстановления печени в капсулах, Liver Renew, 60 капсул
2. Очищающий чай для печени Liver Cleanse Flushing Tea, 3 oz (85 g)
3. Экстракт семян расторопши (спиртовая настойка), Milk Thistle Seed Extract, 1 fl oz (30 ml)

А вот так они выглядят:)

 

 

1. Средство для восстановления печени в капсулах Liver Renew

 

Это очищающий комплекс из 22 цельных трав восстанавливает и защищает вашу печень. Автор рецепта — традиционный западный натуропат Линда Пэйдж с опытом работы более 35 лет. У самой Линды есть замечательная книга по детоксификации организма, так что можно сказать она на этом предмете собаку съела.

Основные ингредиенты Liver Renew:

• Корень лопуха — увеличивает отделение желчи и отложение гликогена, обладает способностью связывать токсины, свободные радикалы, ксенобиотики (ксено — чужой) и выводить их из организма.
• Кардамон — помогает печени выводить из организма яды и токсины, тем самым не только очищая наш организм, но и снижая нагрузку на печень.
• Семена расторопши пятнистой — защищает клетки печени и восстанавливает ее функции.
• Листья артишока — для выделения желчи.

Ссылка: http://ru.iherb.com/crystal-star-liver-renew-60-veggie-caps/

Согласно схеме фертильного очищения Liver Renew следует принимать по 2 капсулы 3 раза в день перед едой.

2. Очищающий чай для печени Liver Cleanse Flushing Tea

Это по-настоящему особенный чай и Вы это сразу поймете, когда откроете баночку. Вам даже не нужно будет принюхиваться, потому что аромат 18 лекарственных растений сразу заполнит собой всю комнату. Что свидетельствует о том, что все ингредиенты правильно собраны о высушены.

Поэтому можно быть уверенной в том, что все эфирные и дубильные вещества в них максимально сохранились и при заварке отдадут напитку свою целительную силу.

Присмотревшись, можно заметить не только высушенные стебельки и листья, но и семена кардамона, и кору По Д’Арко (муравьиного дерева). Так что этот чай не только полезный и ароматный, но и красивый.

Основные ингредиенты:

• Желтый щавель — для выделения желчи.
• Кора муравьиного дерева — для очищения крови.
• Корень одуванчика — для очищения печени.
• Семена расторопши пятнистой — для восстановления печени.

Ссылка: http://ru.iherb.com/crystal-star-liver-cleanse-flushing-tea-3-oz-85-g/

По схеме фертильного очищения этот чай нужно пить по 1 чашке 2 раза в день, холодным или горячим. 

3. Экстракт расторопши — Milk Thistle Seed Extract

Это спиртовая настойка семян расторопши. Флакончик снабжен колпачком-пипеткой, что очень удобно.

Расторопша предотвращает повреждение клеток печени, не допуская, чтобы токсины связывались с их поверхностью.

Силимарин, содержащийся в семенах расторопши, стабилизирует клеточные мембраны гепатоцитов печени, защищает печень от воздействия токсичных соединений и стимулирует ее способность к регенерации.

Это растение защищает печень и почки от воздействия ядовитых веществ и ускоряет их удаление из организма. Кроме того снижает концентрацию билирубина (в избытке он вызывает пожелтение кожи и глазных яблок) в крови и нормализует биохимические параметры крови.

Расторопша устраняет побочные эффекты фармакологической терапии.

Ссылка: http://ru.iherb.com/crystal-star-milk-thistle-seed-extract-1-fl-oz-30-ml/

Схема приема: 30 капель спиртовой настойки растворяют в 50-70 мл воды и принимают 2 раза в день в течении первого этапа фертильного очищения.

С наступлением овуляции, которую можно отследить методом измерения базальной температуры или с помощью специального микроскопа, мы заканчиваем прием препаратов для печени и переходим ко второму этапу фертильного очищения.

Второй этап Fertility Cleanse

На втором этапе фертильного очищения, который длиться от овуляции до первого дня менструации, проводится очищение женской репродуктивной системы.

На втором этапе фертильного очищения принимаются следующие продукты:

1. Препарат для женского здоровья Women’s Best Friend, 90 капсул
2. Чай для повышения фертильности Conceptions Tea 3 унции (85 г)

1.  Women’s Best Friend — препарат для женского здоровья

Как там поется в известной песне? «Лучшие друзья девушек — это бриллианты»? Линда Пэйдж, автор этого препарата, имеет на этот предмет свою точку зрения, и считает лучшими друзьями женщины 16 специально отобранных лекарственных растений, которые входят в состав препарата для женского здоровья Women’s Best Friend от Crystal Star.

Это мощный очищающий комплекс для зоны матки и яичников. Только посмотрите, какие сильные лекарственные растения входят в его состав:

• Желтокорень канадский (гидрастис) — известен как растительный антибиотик, с сильным антимикробным и противовоспалительным действием. Он эффективен для уничтожения инфекций в репродуктивной системе, а также для уменьшения боли и снятия воспалений, вызванных разрастанием чужеродных тканей. Снятие воспалений в свою очередь может предотвратить образование рубцов и адгезию. Также желтокорень может защитить фаллопиевы трубы от разрушения из-за инфекции.
• Ямайский кизил — это растение оказывает спазмолитическое и обезболивающее действие. Оно уменьшает мышечные спазмы и судороги. Многие травники полагаются на ямайский кизил, когда нужно спасти женщину от терзающей и изнурительной боли.
• 
  Лист малины — поставляет высокий уровень железа и других минералов в матку, что способствует построению здорового эндометрия, готового к зачатию.  Лист малины помогает привести в тонус мышцы матки и нормализовать кровоток во время менструации. Это одно из самых лучших и полезных растений для женских половых органов.
• Дикий ямс — способствует нормализации выработки женских половых гормонов, восстанавливает регулярность менструального цикла.
• Кора калины — одно из самых эффективных растений для снятия различного рода спазмов.
• Корень имбиря — для улучшения циркуляции и притока крови к матке. Интенсивная циркуляция способствует уменьшению воспалений в матке, яичниках и маточных трубах.
• Донг Квай (дудник, дягиль) — это растение часто называют «женским женьшенем» или даже «королевой женских трав» за его эффективность в комплексной терапии многих заболеваний женской репродуктивной системы. Дудник обладает спазмолитическим действием, стимулирует выработку женских половых гормонов и благотворно влияет на функционирование яичников.

Поддержка щитовидной железы с Морскими Водорослями

Препарат Women’s Best Friend содержит в своем составе не только лекарственные травы, но и морские водоросли для поддержки функции щитовидной железы. В его составе два вида японских водорослей —  Фукус Пузырчатый и Араме, которые являются источниками хорошо усваиваемого органического йода, который необходим для поддержки правильной работы щитовидной железы.

Протеаза — избавление от разрастания чужеродных тканей.

В составе Women’s Best Friend есть специальный, особый ингредиент — фермент протеаза. Протеаза расщепляет белки и в этом ее главное предназначение. Но здесь речь идет не о тех белках, которые мы ежедневно потребляем с пищей.

Важное свойство протеазы для женского организма — она расщепляет фиброзы, то есть паталогические разрастания соединительных тканей с появлением рубцов, которые появляются в различных органах в результате хронических воспалений.

Фиброзы — это инородные ткани для нашего организма, которые имеют белковую структуру. Это разросшийся эндометрий, спайки в маточных трубах, маточные полипы, миомы. Важной частью фертильного очищения является удаление из организма этих чужеродных ему тканей, которые препятствуют зачатию.

Ссылка: http://ru.iherb.com/crystal-star-women-s-best-friend-90-veggie-caps/

Рекомендуемая схема приема в рамках фертильного очищения — принимать по 2 капсулы 2 раза в день с момента овуляции до начала месячных.

2. Conceptions Tea — чай для повышения фертильности

После овуляции мы заменяем чай для очищения печени другим — чаем для повышения фертильности Conceptions Tea.

 

В составе чая Conceptions Tea — питательный комплекс из 15 цельных трав, который нормализует, тонизирует и поддерживает тонус и эластичность женской репродуктивной системы для благополучного зачатия.

Основные ингредиенты:

• Дамиана — для стимуляции фертильности, нормализации кровотока в половых органах и усиления женской сексуальной восприимчивости
• Шлемник — успокаивает нервную систему
• Лист малины — для тонуса матки
• Корень солодки — для поддержания уровня гормонов

Согласно схеме фертильного очищения этот чай необходимо принимать по 1 чашке 2 раза в день.

Схема фертильного очищения Fertility Cleanse

1 этап — с 6 по 17 день менструального цикла, либо с первого дня после окончания месячных до овуляции.

1. Средство для восстановления печени в капсулах, Liver Renew — по 2 капсулы 3 раза в день перед едой.
2. Очищающий чай для печени Liver Cleanse Flushing Tea — по 1 чашке 2 раза в день.
3. Экстракт семян расторопши (спиртовая настойка), Milk Thistle Seed Extract — 30 капель спиртовой настойки растворяют в 50-70 мл воды и принимают 2 раза в день.

2 этап — со дня овуляции и до начала месячных.

1. Препарат для женского здоровья Women’s Best Friend — 2 капсулы 2 раза в день.
2. Чай для повышения фертильности Conceptions Tea — по 1 чашке 2 раза в день.

День наступления овуляции можно определить методом базальной температуры или при помощи специального микроскопа Fertile Focus. У разных женщин разная длина цикла, поэтому первый и второй этап могут занимать разное количество времени.

Фертильное очищение в вопросах и ответах

Можно ли во время фертильного очищения принимать другие БАДы и травы?

Вы можете продолжать принимать те БАДы и травы, которые Вы начали принимать как минимум за 14 дней до начала фертильного очищения. Также Вы можете принимать мультивитамины и Омега-3. Во время проведения фертильного очищения не рекомендуется пробовать «новые» дополнительные БАДы, не входящие в схему.

Можно ли производить зачатие ребенка в месяц фертильного очищения?

Парам, планирующим ребенка, рекомендуется воздержаться от зачатия в месяц фертильного очищения. На это две причины. Во-первых, фертильное очищение подразумевает прием трав, некоторые из которых не рекомендованы при беременности. Во-вторых, фертильное очищение — это подготовка Вашего тела к зачатию. Для получения наилучших результатов оно должно быть полностью завершено. Если же Вы все-таки подозреваете, что зачатие произошло (был незащищенный секс во время овуляции) — тогда можете прекратить прием препаратов по схеме.

Могу ли я проводить фертильное очищение организма, принимая оральные контрацептивы?

Фертильное очищение несовместимо с приемом как оральных контрацептивов, так и других гормональных препаратов.

Можно ли проводить фертильное очищение во время кормления грудью?

Нет, ни в коем случае нельзя проводить фертильное очищение во время беременности и кормления грудью. Многие травы,входящие в схему очищения не предназначены для данного этапа жизни женщины.

Как принимать препараты по схеме, если месячные или овуляция отсутствуют?

Рекомендуется обратиться к врачу и выяснить причину отсутствия месячных/овуляции. Вам может понадобиться другая схема лечения натуральными средствами.

Если Вы все же решили проводить фертильное очищение — выберите любой день месяца за начальную дату и приступайте.

Как я узнаю, что фертильное очищение «сработало»?

Многие женщины во время проведения Fertility Cleanse ищут в себе некие «признаки» того, что фертильное очищение работает. Некоторые начинают себя «чувствовать по-иному», некоторые обнаруживают сдвиг в  менструальном цикле, у многих исчезают спазмы и боли во время месячных. А некоторые не замечают ничего. Но если Вы не замечаете ничего необычного, то это не означает, что схема Fertility Cleanse не работает. Просто некоторые женщины более чувствительны к травам, некоторые менее чувствительны, но, тем не менее, схема Fertility Cleanse помогает всем, кто ее придерживается.

Подводя итог

Схема очищения организма «по-женски» Fertility Cleanse — это мягкий и бережный способ подготовить здоровый и чистый домик для своего будущего ребенка. 

В ходе проведения фертильного очищения мы освобождаем свой организм от избытка гормонов и токсинов, улучшаем циркуляцию крови в органах малого таза, повышаем тонус матки. Кроме того, протеаза, входящая в состав препарата Women’s Best Friend помогает расщеплять патологические разрастания тканей в матке, которые могли возникнуть на фоне хронических воспалений.

Схема фертильного очищения базируется на продукции Crystal Star, эти травяные формулы разработаны традиционным американским натуропатом Линдой Пэйдж и состоят из специально отобранных лекарственных растений, которые веками использовались для эффективного очищения и восстановления печени, а также восстановления женского гормонального баланса и поддержки функции щитовидной железы.

Статья написана на основе материала  «Prepare for Conception with a Fertility Cleanse» by Hethir Rodriguez